Die 5-Minuten-Übungen nach Wirth
Die 5 – Minuten – Übungen jetzt auf 9 Videos
Link: https://lampenfieberhilfe.de/produkt/die-5-minuten-uebungen-nach-wirth/
Gesundheitsvorsorge –
in einer neuen Dimension!
Augen – Kiefer – Gehirn
Hände – Schulter – Nacken
Besuchen Sie auch meine Website: Lampenfieberhilfe.de
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- Keine Partnerübungen – alle Aktivitäten werden an sich selbst durchgeführt.
- Alles im Sitzen, keine Turn-, Yoga- oder sonstige schweißtreibenden Übungen.
Im 2,5-Std. oder 4 Std.-Gesund-EVENT basic,
in der 8 x 1,5 stündigen Seminarreihe oder ein 2 tägiges Wochenende,
erlernen die Teilnehmer, wirkungsvoll und nachhaltig in täglich ca. 5 Minuten
- Augenmuskeln
- Kiefergelenke
- Durchblutung des Kopfes
- Hals- und Nackenbereich
- Hände, Ellbogen, Schulter (obere Extremität)
neu einzustellen und in ein dynamisches Gleichgewicht zu bringen.
Dieses außergewöhnlich effektive Konzept
entstand aufgrund der „Faszination Körper“
in 30 Jahren Tätigkeit als Physiotherapeut, Seminarleiter und Gesundheits-Coach.
Gesund-EVENT break 30 Minuten
Gesund-EVENT basic 2,5 – 4 Stunden
Gesund-EVENT basic 8 x 1,5 Stunden Seminarreihe
2 Tages Wochenend-Seminar
Gesund-EVENT semi 5 Stunden
Gesund-EVENT profi 8 Stunden
… lassen sich in jede Veranstaltung integrieren, z. B. Jahrestagung, Kongress, Weihnachtsfeier, Sommerfest, Gesundheitstag.
… sind eine Bereicherung für Fortbildungen zu Mitarbeitermotivation und Gesundheit.
… sind konzipiert für Veranstaltungen mit 5 bis 10.000 Teilnehmern.
… eignen sich ganz sicher auch für Ihren Betrieb, Ihre Firma oder Ihr Unternehmen.
Erleben und erlernen Sie, wie Sie proaktiv dauerhaft gesünder, konzentrierter, vitaler und aktiver leben und arbeiten können.
Kurze Theorie-Einlagen erklären spannende neue Erkenntnisse und einleuchtende Zusammenhänge – eine echte Bereicherung!
Mit Hilfe der Broschüre kann der Teilnehmer die Übungen zu Hause eigenständig weiterführen.
Wir bieten ein auf Ihre Firma individuell zugeschnittenes Konzept.
Sprechen Sie uns an.
Gesunde Mitarbeiter – gesunde, erfolgreiche Firma!
Gesund-EVENT break – 30 Min.
- Interaktiver Impulsvortrag mit erstaunlichen Ergebnissen
- Mehrere und unterschiedliche breaks pro Veranstaltung möglich
Die wichtigsten Muskeln des Körpers in Beziehung zur Wirbelsäule, kombiniert mit der speziellen Atemtechnik und Farben.
Gesund-EVENT basic – 2,5 – 4 Std.
Die 5 – Minuten – Übungen jetzt auf 9 Videos
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Teilnehmer-Unterlagen Broschüre-Gesund-EVENT
Gehirn – Augen – Kiefer Nacken – Schulter – Arme
Elektrizität ist Leben
- Ohne Strom und Energie geht gar nichts. – Energie im Körper?
- Was hindert unser System? (Narben, Piercings, Tätowierung)
- Was unterstützt das elektrische System?
- Praktische Übungen
Wasser ist Leben
- Die Wichtigkeit von klarem, sauberem Wasser
- Wie viel Wasser? Und welches?
Atmen ist Leben
- Übung: Reflektorische Atmung
- Steigerung des Lungenvolumens
- Spezielle Atemtechnik AAP
Faszination Gehirn
- Übung: Gehirn-Aktivierung
- Übung: Durchblutung des Gehirns verbessern
- faszinierende Fakten und Bilder zum Gehirn
Augenmuskeln: Unsere wichtigsten Muskeln
- Augenmuskeln und die Verbindung zur Wirbelsäule
- Augenmuskel-Neueinstellung mittels Atmung
- Wirbelsäule neu einstellen
Kiefergelenke und Ohren
- TMG: Kieferbehandlung (Entspannung)
- Ohren und Schädelfaszien (Bindegewebe)
- den Klang der Stimme verbessern (Zunge)
Die Hände – die Schultern, von den Fingerspitzen zum Nacken
- kleine Ursache – große Wirkung
- Finger mobilisieren
- Schulter lymphatisch entspannen
- beim Tippen dem Nacken Gutes tun
Stressabbau
- Stirn – Hinterhaupt -Übung: Was pasiert dabei ?
- Stress: Wozu? Ist das gut?
- 7 Tipps für mehr Gelassenheit
Gesund-EVENT basic Seminarreihe
8 x 1,5 Stunden oder 2 Tages-Seminar WE
1. Elektrizität ist Leben
2. Wasser ist Leben
3. Atmen ist Leben
4. Faszination Gehirn
5. Augenmuskeln: Unsere wichtigsten Muskeln
6. Kiefergelenke und Ohren
7. Hände und Schultern
8. Stressabbau und „all together“
Bitte fordern Sie Unterlagen an.
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Gesund-EVENT semi – 5 Std.
Zusätzlich zum Gesund-EVENT basic
2 Möglichkeiten
a) weiterhin Einzelarbeit
b) Bildung von 3er -Teams
1. Verbesserung der Gehirnfunktionen
- mit manueller Neueinstellung der Augenmuskeln
- Farben als Unterstützung
2. Neueinstellung der unteren Extremität
- Verbesserung der Beweglichkeit von Fuss-Knie Hüfte
- Von den Zehen zum Gehirn
3. Die Drei wichtigsten Systeme des Körpers
- das Lymphsystem
- das Nervensystem
- das Blutsystem
- Verbesserung aller 3 Systeme
4. Entgiftung des Körpers
- Effektive Möglichkeit den Körper zu entgiften
- Die wichtigsten Gesundheits-Zonen im Gesicht
Gesund-EVENT profi – 8 Std.
Individuell nach Ihren Wünschen
- WoWi aktiv (Übungen)
- Nervensystem neu einstellen
- Muskelkräftigung mit der 1-Minuten-Technik
- Muskeldehnung mit der 1-Minuten-Technik
- Koordinationsübung GF aktiv
- Brain-Balance-Training
- Gehirnfunktionen-Aufbautraining